ROSiO ロシオ M103[メンズのスポーティなウォーキングシューズで筋力トレーニング(運動) かかとのないシューズで手軽にシェイプアップアスティコのダイエットシューズ] 送料無料【ポイント10倍】

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ROSiO ロシオ M103の説明メンズのスポーティなウォーキングシューズで筋力トレーニング(運動) かかとのないシューズで手軽にシェイプアップアスティコのダイエットシューズ黒で歩くかっこよさ。メッシュ素材に待望のニューカラー登場！通気性に優れたメッシュ素材採用モデル。【甲材】人工皮革×ポリエステル【底材】ラバー×PUソール【ワイズ】EEE（3E）【製造国】中国【カラー】ブラック【区分】健康シューズ【メーカー】株式会社アスティコウォーキングシューズウオーキングシューズ歩くあるく運動うんどう健康シューズ健康靴部活動サークル活動ダイエットシェイプエクササイズ女性男性お母さんおばあちゃんお父さんおじいちゃんウィズ3 ワイズ3 ウィズEEE ROSIO ろしおダイエットシューズ人間工学の応用により開発されたウォーキングシューズたくさんの方々の健康のため、試行錯誤の末、たどりついたカタチが靴の傾斜を15°に設定した『かかとのないウォーキングシューズ・ロシオ』でした。足を入れて直立した際に地面との傾斜が15°になるように設計された靴底の構造により、姿勢の悪い方でも自然と背筋が伸びた姿勢へと導きます。また、普段使われにくい筋肉を使うことで背筋・腹筋・下肢の筋力トレーニングにもつながります。かかと着地で大殿筋・大腿二頭筋肉・中殿筋・前脛骨筋・背筋。かかと?つま先の立足時に腹直筋・腓腹筋・大腿二頭筋。蹴足時に大腿二頭筋・ヒラメ筋・腓腹筋・背筋・長母指屈筋・腸腰筋のトレーニングに。いつもの靴をロシオにチェンジするだけで、日常生活が『筋力トレーニング』に変わります。さぁ、はじめようロシオウォーキング！まずは基本から！ロシオは通常のように『かかと』から『つま先』　C → B → A の順に地面につけ、正しく歩くことから始めて下さい。正しく歩くことによってストレッチ運動やスムーズな体重移動が身につきます。運動によるスポーツ障害の予防、足首のストレッチ運動に最適です。（1） Cから入ります。正しいかかと着地で下肢をストレッチ！（2） Bへ。土踏まずを刺激して竹踏み運動ができます。（3） BからAへ。重心を中央から自然とつま先へ移動させます。（4） Aの面を意識。つま先でしっかり蹴り、（1）へ戻り、繰り返します。 ★Bを使って立ったり、軽い足踏みをするとバランス感覚の訓練に、歩けば筋力トレーニングになります。 ★Bを支点にCBとBA面をシーソーのように交互に使って立つと下肢のストレッチ、竹踏み運動になります。 ※靴の甲部を靴紐やファスナーなどでしっかり固定して下さい。ロシオシリーズを全てチェック！→ 黒で歩くかっこよさ。メッシュ素材に待望のニューカラー登場！ >>詳細を見る

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